MorningFlow kl 08.30

Morning Flow er en myk yogatime hvor vi ved hjelp av enkle yogaposisjoner synkroniserer pust, bevegelse og tilstedeværelse i kroppen. Timen starter med meditasjon. Flyter over i myke yogaposisjoner og avsluttes med en guidet avspenning. Til denne timen trenger man ingen forkunnskaper. Alle vil få utbytte av denne yogaklassen. Timen passer både for nybegynnere og trente yogier.